Wir schicken euch immer wieder verschiedene Fitnessideenoder Videos, wie ihr euch auch ohne Training fithalten könnt.
Die heutige Challenge: Turne die Namen deiner Familie.
So geht es:
- Suche die Buchstaben deines Namens und führe die Bewegungsübungen aus.
- Mache dann mit den Namen deiner Familie weiter.
- Wiederhole das Workout oder denke dir noch andere Wörter/Namen aus.
Viel Spaß und halte dich fit!
Kathi (im Namen der Dienstags- und Mittwochstrainer
